太極拳・合気道
太極拳・合気道(おとなのカルチャー)
※日程は変更になる場合があります。
太極拳 | やさしい太極拳 |
初めての方から上級者までの太極拳クラスです。ベテランの講師があなたの健康を保持します。 [講師] 山形県太極拳協会 土屋 直美 ![]() 火曜日 18:30~19:45 【月3回】 3,850円(税込、内消費税350円) 定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 男性にもおすすめ 今後の予定 8月 2日、23日、30日 9月 13日、20日、27日 | 筋力アップはもちろん、心身共に健康を目指して行きましょう!初めての方にお勧めの太極拳です。 [講師] 山形県太極拳協会 介護予防運動指導員 早坂 ひで子 ![]() 木曜日 10:30~11:45 【月3回】 3,850円(税込、内消費税350円) 定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 今後の予定 8月 4日、18日、25日 9月 8日、15日、22日 |
座・らくらく太極拳 | 合気道 |
いすに座りながら、ご年配の方、運動がニガテ、体力に自信のない方でも無理なく全身運動を行えるクラスです。足腰に自信のない方には最適です!座位も立位も両方行います。 [講師] 山形県太極拳協会 介護予防運動指導員 早坂 ひで子 ![]() 金曜日 10:00~10:55 【月2回】 2,200円(税込、内消費税200円) 定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 今後の予定 8月 5日、19日 9月 2日、16日 | 礼儀を重んじ、心身の修業を積むことにより、人格完成をめざします。 [講師] 県合気道連盟山形支部専任講師 ![]() 土曜日 18:00~19:30 【月】 4,400円(税込、内消費税400円) ※月ごとに受講日数が変わります。 定員あり。詳しくはお問い合わせ下さい。 女性にもおすすめ 今後の予定 8月 6日、20日、27日 9月 3日、10日、17日、24日 |