リラクゼーションヨガ
ゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と体の緊張をほぐします。無理なく体を動かしながら、日頃の疲れを癒し、心地よいリラックスタイムを過ごしましょう。
講座情報
| 日時 | 金曜日 19：30～20：15 |
|---|---|
| 定員 | 10名 |
| 月回数 | 月4回 |
| 月会費 | 3,740円（税込） |
講師情報
| 講師名 | 渡部 留美子 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | JMFA認定ヨガインストラクター／山形県エアロビック協会副理事長兼事務局長 |
2026年9月16日
ゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と体の緊張をほぐします。無理なく体を動かしながら、日頃の疲れを癒し、心地よいリラックスタイムを過ごしましょう。
| 日時 | 金曜日 19：30～20：15 |
|---|---|
| 定員 | 10名 |
| 月回数 | 月4回 |
| 月会費 | 3,740円（税込） |
| 講師名 | 渡部 留美子 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | JMFA認定ヨガインストラクター／山形県エアロビック協会副理事長兼事務局長 |
2026年9月16日