体改善エクササイズ～肩こり腰痛・不調を改善！～
心と体を元気にする指導力が話題の美ボトレsana先生のクラスです。
ほぐす、伸ばす、引き上げる、動かす、楽しい時間の中で体と心がどんどん変わります。
みんなで生き生きと取り組みましょう！
4月10日・24日（金） 無料体験会実施 ※要予約
最低開講人数が集まり次第の開講となります。
講座の仮申込、体験予約をご希望の方は下記のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表）
講座情報
| 日時 | 第2・4金曜日 10：00～10：45 |
|---|---|
| 定員 | 12名 |
| 月回数 | 月2回 |
| 月会費 | 2,860円（税込） |
| 見学・体験 | 無料体験会実施 ※要申込 4月10日（金）・24日（金） いずれか1日 |
講師情報
| 講師名 | 五十嵐 早苗 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | 美ボトレsana代表 |
2026年3月2日