【公認】西野流呼吸法®
西野流呼吸法は、西洋の医学・バレエ、東洋の武道の経験とインスピレーションにより独自に編み出した画期的な呼吸メソッドです。足芯（そくしん）呼吸という、足の裏（足芯）から息を吸い足芯から息を吐くという意識で全身に呼吸をめぐらせます。無意識な浅い呼吸から「意識的な深い呼吸」に変えることで、全身をリラックスさせ、免疫力を高め、健康増進効果をもたらします。
講座情報
| 日時 | 第1・第3日曜日 13:00～14:20 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。 |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 月回数 | 月2回 |
| 月会費 | 2,970円（税込） |
| 見学・体験 | 見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表） ※体験のみの受付となっております。 |
講師情報
| 講師名 | 相澤 和広 氏 |
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| 講師肩書 | 西野流呼吸法🄬総本部認定指導者 |
2025年2月13日