初めてのヨーガ～呼吸ひとつであなたが変わる～

インドの伝統的ヨーガで「ゆったりと微笑んで気持ちよく」をモットーに、ゆっくりとした深い呼吸でポーズを続けることにより、心と身体を柔軟にしてくれます。リラックスしながら、健康を保っていきましょう。年齢・性別は問いません。お気軽に学んでみませんか。

日時	水曜日　13:15～14:15 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。
月回数	月2回
月会費	2,530円（税込）
見学・体験	見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表）

講師名	朝倉　千代子　氏
講師肩書	日本ヨーガ学会教授

2025年1月21日