リラクゼーションピラティス

ピラティスは、正しい身体の動きを学ぶエクササイズです。ゆっくり呼吸を続けながら正しく身体を動かすことで、体の不調をとりのぞき、心と身体をととのえます。年齢を問わず、ご自身のペースでゆっくり行うことができます。

日時	水曜日　19:00～20:00 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。
月回数	月2回
月会費	2,530円（税込）
見学・体験	見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表）

講師名	法身　ゆかり　氏
講師肩書	MECCA認定マットピラティスインストラクター

2025年1月21日