ピラティスヨガ
ピラティスでは骨や筋肉のバランスをとり、体をととのえ、ヨガでは柔軟性を増やし丈夫でしなやかな体をつくります。どちらも姿勢を改善してから、ゆっくりと行いますので、年齢は問わずどなたでも行うことができます。
講座情報
| 日時 | 月曜日 13:05～14:05 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。 |
|---|---|
| 月回数 | 月3回 |
| 月会費 | 3,630円（税込） |
| 見学・体験 | 見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表） |
講師情報
| 講師名 | 法身 ゆかり 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | MECCA認定マットピラティスインストラクター 全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター |
2025年1月21日