ピラティスエントリークラス
正しい姿勢をとりながら、呼吸で身体いっぱいに新鮮な酸素をいきわたらせ、繰り返す動作で身体の柔軟性・筋力・バランスを高めていきます。身体の伸びを出したい方、身体を支える筋肉を強くしたい方、引き締め効果を高めたい方におすすめです。
講座情報
| 日時 | 木曜日 12:15～13:00 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。 |
|---|---|
| 月回数 | 月4回 |
| 月会費 | 3,190円（税込） |
| 見学・体験 | 見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表） |
講師情報
| 講師名 | 伊藤 咲良 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | FTPピラティスインストラクター UNIVERSAL YOGA EARTH インストラクター |
2025年1月21日