アイソメトリック・ヨーガ＆プラーナ・エクササイズ

アイソメトリック負荷がけを利用し、シンプルかつ効果的に筋肉づけをしていくヨーガと、呼吸法やプラーナ、エクササイズなどで一日の疲れを取り、しなやかな体と安らいだ心をめざしていきます。

日時	水曜日　18:45～19:45 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。
月回数	月2回
月会費	2,860円（税込）
見学・体験	見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表）

講師名	栗原　泉　氏
講師肩書	全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター

2025年1月21日