らくらく美姿勢ピラティス
体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整え、姿勢の改善を行います。正しい呼吸・正しい動作で体を動かしてみましょう。初心者の方でもできる内容です。
講座情報
| 日時 | 月曜日 11:30～12:15 日程はこちら※日程は3ヶ月毎の公開になります。 |
|---|---|
| 月回数 | 月3回 |
| 月会費 | 3,410円（税込） |
| 見学・体験 | 見学・体験をご希望の方は下記の「見学・体験申し込み」のボタン、または山交ビルカルチャーセンターフロント・お電話でお問合せください。TEL:023-632-1313（山交ビル代表） |
講師情報
| 講師名 | 法身 ゆかり 氏 |
|---|---|
| 講師肩書 | MECCAマットピラティスインストラクター ペルビックストレッチマスタートレーナー |
2025年1月21日